המרכז לרפואת שיניים
כפר ורדים
על שמירה וצחצוח נכון של השיניים.
צחצוח שיניים הוא הבסיס לשמירה על בריאות הפה.
בעזרת צחצוח שיניים ניתן להסיר חיידקים ושכבות פלאק, לנקות את השיניים מבחינה אסתטית ולצמצם סיכוי לעששת ומחלות.
את הצחצוח יש לבצע בעזרת מברשת שיניים רכה בעלת סיבים שקצותיהם מעוגלים, ולהימנע מהפעלת לחץ על החניכיים. מומלץ להחליף מברשת שיניים אחת למספר חודשים, כאשר סיבי המברשת מתבלים ומתחילים להיפתח, וכן לבחור משחה לפי מצב החניכיים וחלל הפה.
יש לצחצח את השיניים במשך שתי דקות לפחות פעמיים ביום, חצי דקה בכל רבע פה. זמן קצר מזה לא יספיק כדי לנקות את כל השיניים כהלכה.
בדיקה שגרתית: מומלץ לבצע אצלנו בדיקה שגרתית אחת לחצי שנה לבדיקת בריאות השיניים והחניכיים, כך תוכלו להמנע מטיפולים מורכבים בעתיד ואף לאובדן שיניים, ותשמרו על פיכם בריא ופונקציונאלי לאורך שנים.
בנוסף, הסרת פלאק ואבנית שהצטברה בין השיניים והחניכיים אצל השיננית, באופן שגרתי וקבוע, לפחות פעם בשנה.
אם הנכם סובלים מבעיות חניכיים, מומלץ להתייעץ עם הצוות המקצועי שלנו לגבי תדירות ניקוי אבנית ובדיקות שגרתיות.
מים ומזון: למים חשיבות עצומה על בריאותינו, וגם הפה והשיניים מפיקים תועלת רבה מהם. מים מסייעים לשמירה על רמות גבוהות של רוק בפה, שהוא מהווה את ההגנה הטובה ביותר כנגד עששת, שכן הוא מכיל מינרלים וחלבונים המסייעים בנטרול החומצה הפוגעת בשכבת האמייל של השן (השכבה החיצונית). בנוסף, המים עוזרים לשטוף ולסלק שאריות מזון מהפה, ומסייעים לשמירה על היגיינת פה כללית.
בנוסף, שמירה על תפריט יומי קבוע, הכולל דגנים מלאים, פירות וירקות, קטניות ומוצרי חלב יספקו את כל המינרלים והוויטמינים החיוניים לגוף לשמירה על מערכת חיסון ובקרת תהליכים דלקתיים מיטבית.
איטום חריצים: החל מגיל 6, מתחילות לצמוח בפה שיניים טוחנות קבועות ולעיתים מבנה השיניים הללו הינו בעל חריצים עמוקים, המהווים קרקע פורייה להצטברות שאריות מזון והתפתחות שכבת חיידקים.
השמת שכבת הגנה דקיקה האוטמת את החריצים הללו, על גבי השן, עשויה להפחית ולמנוע התפתחות עששת, ולצמצם הצורך בטיפולי שיניים.
